縄文ストレッチ

縄文ストレッチ

「縄文ストレッチ」とは体を曲げて曲げて曲げるストレッチ。日本伝統の動きをストレッチに取り入れ体質改善をしていきます。眠った筋肉を目覚めさせる効果があり、心身ともに健康を増進させます。

縄文ストレッチワークショップ

縄文ストレッチを体験するワークショップを開催。一人でも簡単にできるストレッチ。体の仕組みを理解し、生活スタイルを改善することで心身共に健康に。

心導ヒーリング

江戸文化の生活、和歌、茶道、武道などの型をヒーリングに応用しました。ペアになり互いの経路の流れを良くすることを目的としています。相手を思いやる気持ち、相手の優しさを受け入れる気持ちの大切さを理解できます。

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