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株式会社キャリアコンサルティング（代表取締役：室舘勲）は、2024年5月に社員の健康意識改革の取り組みとして「第6回 歩け！歩け！コンテスト」を実施いたしました。 全社員参加型(身体的な理由による辞退を除く)で154名が参加。3～４人1組の全51チームを編成し、3週間の歩数を自主申告する形で競い合いました。

経済産業省「健康経営優良法人2024（中小規模法人部門）」に認定されている当社では、働き方改革により生産性の向上を目指すためには健康な体作り、集中力の持続に注目しています。引き続き、社員の健康意識改革に努めてまいります。

【歩け！歩け！コンテスト 詳細】
■開催期間：2024年5月7日〜5月27日
■実施方法：3～4人1組のチームに編成し、1チームの開催期間内の平均歩数で順位を決定
　　　　　　※１日あたりの申請歩数15,000歩までに制限
■参加人数：154名（51チーム）
（第1回参加人数：114名　41チーム）
■結果：優勝チーム 1人1日平均歩数 14,539歩
（第1回 1人1日平均歩数：14,168歩）
■入賞商品
１位：お米30㎏と能登復興応援酒 3本
２位：お米15㎏と銀座トマトふかひれコラーゲン 3箱
３位：お米8㎏と「俺たちの能登」カレー 4個
特別賞
6位：銀座トマトCHIECO トリートメントC3本
10位：銀座トマト CHIECO シャンプーC　3本

【歩け！歩け！コンテスト 参加者平均歩数】
■参加者の1日平均歩数：10,294歩
　（第1回平均歩数：10,355歩）
■1日平均歩数が、10,000歩以上のチームが28チーム。（全体の54.9％）
■個人の1日平均歩数が、10,000歩以上だった社員は86名。（全体の55.8％）
■個人1日平均歩数記録（トップ5）
1位：15,000歩（40代・男性）
2位：14,913歩（40代・男性）
3位：14,877歩（20代・男性）
4位：14,734歩（20代・女性）
5位：14,629歩（20代・女性）

【歩け！歩け！コンテスト 参加者感想】
・心も体も健康になりました。歩くことでストレスが減ったり、考える時間を作れたことが仕事にも直結しました。
・この三週間で体に良い変化がたくさんありました！(1)姿勢が良くなった。(2)体力がついた。(3)健康的にやせた。(4)お通じが良くなった。　
・テレワークの日が3日ありました。朝や夜に歩かないと家の中にいるだけでは、足がどんどん弱るということがよくわかりました。
・結果的に体重が2Kg減りました。
・朝の目覚めが良くなった。
・健康を意識することで食生活の改善にもつながり業務に対する集中力が上がりました。体が資本ということをより感じることが出来ました。
・普段よりも隙間時間に歩くようになり、リフレッシュして仕事に臨むことができたと思います。
・普段、意識しないと3,000歩程度で終わることもあり、改めて、運動不足を実感しました。

■関連URL： 健康経営優良法人認定制度（経済産業省）
http://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenkoukeiei_yuryouhouzin.html

■健康経営に関するメディア掲載実績
新聞　労働新聞
雑誌・月刊誌　住友生命Owersi、安全スタッフ、健康企業宣言取組事例集、スポーツ推進企業取組事例集
Web　サントリーウェルネスONLINE、健康トレンド