社員の健康意識改革を促す「第2回睡眠時間コンテスト」を実施しました

全社員からの参加希望を募ったところ約8割の121名が参加。3週間の睡眠時間を自主申告する形で睡眠時間を競い合いました。

「健康経営優良法人2019（中小規模法人部門）」に認定されている弊社では、働き方改革により生産性の向上を目指すためには健康な体作り、集中力の持続に注目しています。引き続き、社員の睡眠時間を確保することで、健康・集中力の持続を実現してまいります。

■第2回睡眠時間コンテスト詳細
開催期間：2019年8月5日〜8月25日
実施方法：睡眠時間の自主申告による集計により平均睡眠時間を算出
参加人数：121名（全社員より希望参加） ※第1回参加人数：100名
優　　勝：30代男性社員（平均睡眠時間：8時間18分）
参加者平均睡眠時間：6時間26分　※第1回平均睡眠時間：6時間7分
入賞者賞品：幸南食糧株式会社様の「金賞健康米」を贈呈しました。

■睡眠時間コンテスト参加者感想
・睡眠時間が少ない日はリフレッシュルームを使用するよう心がけた。
・7時間以上眠ることにより、翌日は頭がスッキリして、集中力が高まった。
・寝起きが良くなり、疲れにくくなった。
・湯船につかること、ストレッチをすることを意識することで入眠がスムーズになった。
・昨年までは夏バテで食欲不振になっていたが、今年は夏バテすることなく過ごせた。
など


■関連URL： 健康経営優良法人認定制度（経済産業省）
http://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenkoukeiei_yuryouhouzin.html



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