社員の健康意識改革を促す「第2回睡眠時間コンテスト」を実施しました

社員の健康意識改革を促す「第2回睡眠時間コンテスト」を実施しました

お知らせ

2019.09.10


株式会社キャリアコンサルティング(代表取締役:室舘勲)は、政府が推進する「働き方改革」を応援するため、社員の自由参加による「第2回睡眠時間コンテスト」を実施いたしました。
全社員からの参加希望を募ったところ約8割の121名が参加。3週間の睡眠時間を自主申告する形で睡眠時間を競い合いました。

「健康経営優良法人2019(中小規模法人部門)」に認定されている弊社では、働き方改革により生産性の向上を目指すためには健康な体作り、集中力の持続に注目しています。引き続き、社員の睡眠時間を確保することで、健康・集中力の持続を実現してまいります。

■第2回睡眠時間コンテスト詳細
開催期間:2019年8月5日〜8月25日
実施方法:睡眠時間の自主申告による集計により平均睡眠時間を算出
参加人数:121名(全社員より希望参加) ※第1回参加人数:100名
優  勝:30代男性社員(平均睡眠時間:8時間18分)
参加者平均睡眠時間:6時間26分 ※第1回平均睡眠時間:6時間7分
入賞者賞品:幸南食糧株式会社様の「金賞健康米」を贈呈しました。

■睡眠時間コンテスト参加者感想
・睡眠時間が少ない日はリフレッシュルームを使用するよう心がけた。
・7時間以上眠ることにより、翌日は頭がスッキリして、集中力が高まった。
・寝起きが良くなり、疲れにくくなった。
・湯船につかること、ストレッチをすることを意識することで入眠がスムーズになった。
・昨年までは夏バテで食欲不振になっていたが、今年は夏バテすることなく過ごせた。
など


■関連URL: 健康経営優良法人認定制度(経済産業省)
http://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenkoukeiei_yuryouhouzin.html


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社長室広報課 綿引・岩尾

Tel: 03-5214-6380

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