社員の健康意識改革を促す「第3回 睡眠時間コンテスト」を実施しました

「健康経営優良法人2020（中小規模法人部門）」に認定されている弊社では、働き方改革により生産性の向上を目指すためには健康な体作り、集中力の持続に注目しています。引き続き、社員の睡眠時間を確保することで、健康・集中力の持続を実現してまいります。

■第３回 睡眠時間コンテスト詳細
・開催期間：令和2年9月4日～9月24日
・実施方法：睡眠時間の自主申告による集計により平均睡眠時間を算出
・参加人数：115名（全社員より希望参加） ※第1回参加人数：100名
・優勝：20代男性社員（平均睡眠時間：8時間11分）
・参加者 平均睡眠時間： 6時間37分　※第1回平均睡眠時間：6時間7分
・入賞者賞品：
　幸南食糧株式会社様「金賞健康米」
　JA全農様「赤城和牛 ランプとイチボの食べ比べステーキ」
　JA全農様「つくだ煮6点詰合せ」「お魚惣菜詰合せ」　など　

■睡眠時間コンテスト参加者感想
・朝起きるときの目覚めが劇的に変わった。
・仕事をする際のエネルギーに睡眠が関係することが体感できた。
・健康を自己管理する上で何時間の睡眠が必要なのかを知れた。
・頭がスッキリして業務に取り組むことができた。
・自分の睡眠時間を意識し、把握する機会になった。
・朝起きてからの過ごし方を意識をするようになった。


■関連URL ： 健康経営優良法人認定制度（経済産業省） https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenkoukeiei_yuryouhouzin.html


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