社員の健康意識改革を促す「歩け！歩け！コンテスト」を実施（第5回）

経済産業省「健康経営優良法人2023（中小規模法人部門（ブライト500））」に認定されている当社では、働き方改革により生産性の向上を目指すためには健康な体作り、集中力の持続に注目しています。引き続き、社員の健康意識改革に努めてまいります。

【歩け！歩け！コンテスト 詳細】
■開催期間：2023年5月5日〜5月25日
■実施方法：4人1組のチームに編成し、1チームの開催期間内の平均歩数で順位を決定
■参加人数：163名
（第1回参加人数：114名　41チーム）
■結　　果：優勝チーム 1人1日平均歩数 15,565歩
（第1回 1人1日平均歩数：14,168歩）
■入賞商品
１位：お米40㎏と国産牛100％ビーフハンバーグ
２位：お米20㎏と柿渋石鹸8個
３位：お米8㎏と柿渋石鹸4個

【歩け！歩け！コンテスト 追加情報】
■参加者の1日平均歩数：11,266歩
　（第1回平均歩数：10,355歩）
■1日平均歩数が、10,000歩以上のチームが34チーム。（全体の82.9％）
■個人の1日平均歩数が、10,000歩以上だった社員は116名。（全体の71.2％）
■個人1日平均歩数記録（トップ5）
1位：19,836歩（20代・男性）
2位：18,665歩（40代・男性）
3位：18,182歩（30代・男性）
4位：17,692歩（20代・男性）
5位：17,537歩（20代・男性）


【歩け！歩け！コンテスト 参加者感想】
・歩いている時間はデジタルデトックスになるので頭の整理ができたり考える時間にもなりました。
・公園を歩くことで考えがまとまったり、気を鎮めたりと良いことが多々ありました。気持ちの問題かもしれませんが、足裏がホカホカして、期間中全身の体温が上がっていたように感じます。
・普段より意識して歩くことで、体が身軽になった。
・考え事をまとめる時間、自己対話をする時間が増えました。
・同僚と一瞬に歩けたことで、仕事談義を自然にするきっかけになりました。
・夜寝つきが良くなりました。
・適度な運動を意識したことで睡眠の質が上がり、毎日目覚めが良く、明るく出社することができました。
・なかなか治らなかった頭痛もすっきりすることができました。


■関連URL： 健康経営優良法人認定制度（経済産業省）
http://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenkoukeiei_yuryouhouzin.html